Pick & roll to jedno z najstarszych zagrań w historii koszykówki. Choć trudno doszukać się dokładnej daty jego wprowadzenia, źródła podają, że zostało wymyślone w latach 20-tych minionego stulecia. Pomimo prawie 100 lat na karku, pick & roll w dalszym ciągu króluje na koszykarskich boiskach- od lig amatorskich po NBA.
Co sprawia, że pick & roll jest tak skuteczną zagrywką? Jak wykonać go poprawnie?
Technika
Pick & roll (zwany również screen & rollem) zaczyna się w sytuacji, kiedy zawodnik drużyny atakującej posiada piłkę oraz możliwość kozłowania. Drugi zawodnik drużyny atakującej (najczęściej podkoszowy) stawia zasłonę (pick), aby uwolnić gracza z piłką od obrońcy. Gracz z piłką wykorzystuje zasłonę i rusza w kierunku kosza. Ostatnim etapem jest ścięcie gracza stawiającego zasłonę w kierunku kosza (roll). Jeśli zawodnik stawiający zasłonę jest na dogodnej pozycji, otrzymuje piłkę i kończy akcję rzutem.
Diagram prawidłowo wykonanego pick & rolla wygląda następująco:
- Zawodnik B stawia zasłonę zawodnikowi A
- Zawodnik B ścina (rolluje) w kierunku kosza
- Zawodnik A podaje piłkę zawodnikowi B, który kończy akcję rzutem
Klucz do sukcesu
Poprawnie wykonany pick & roll wymaga współpracy i dobrego zrozumienia zawodników biorących udział w akcji. Duety takie, jak John Stockton i Karl Malone, czy Steve Nash i Amar’e Stoudemire, zrobiły z tego zagrania formę sztuki, a ich drużyny- podstawową broń ofensywną. Żeby skutecznie wykonywać pick & roll, należy się stosować do kilku prostych wskazówek:
Zawodnik z piłką
- przyjmij pozycję potrójnego ataku– ugięte kolana, napięte pośladki, zachowana równowaga; musisz być gotowy żeby szybko wystrzelić w kierunku kosza w razie potrzeby
- poczekaj na zasłonę! wielu zawodników, widząc zbliżającego się kolegę, zbyt szybko rozpoczyna minięcie; to ułatwia zadanie obrońcy i naraża na przewinienie ruchomej zasłony; poczekaj aż zasłaniający przyjmie pozycję i dopiero atakuj
- markuj ruch w drugą stronę– sugestywny zwód w przeciwną stronę przed wykonaniem właściwego ruchu, pozwoli Ci ‘nadziać’ obrońcę na zasłonę; to zwiększy siłę zderzenia i tym samym skuteczność ‘picka’
- patrz i reaguj– wykonując pick & roll, nie zakładaj, że akcja przebiegnie wg. założonego scenariusza; obrońcy mogą zachować się w różny sposób i musisz być na to gotowy; nie próbuj podawać na siłę jeśli nie ma do tego sprzyjających warunków
Zawodnik stawiający zasłonę
- komunikacja– daj znać koledze, że będziesz stawiał zasłonę; najlepszym rozwiązaniem jest nawiązanie kontaktu wzrokowego i lekkie skinienie głową; zbyt wyraźny gest sprawi, że podkoszowy obrońca zorientuje się w naszych zamiarach i ostrzeże kolegę z obwodu
- gazu!– zasłona powinna być postawiona szybko, tak żeby obrona nie zdążyła się zorientować co się dzieje; innymi słowy, sprint zamiast truchtu
- stój spokojnie– kiedy już postawisz zasłonę, nie wykonuj niepotrzebnych ruchów biodrami ani barkami; w przeciwnym razie sędzia może odgwizdać faul w ataku
- zwiększ powierzchnię– jako zawodnik stawiający zasłonę, powinieneś być trudny do ominięcia; ugnij kolana i rozstaw szeroko nogi; wystaw łokcie na boki, chroniąc jednocześnie klatkę piersiową przed uderzeniem
- oczy na piłce– rolluj tak, żeby nie stracić piłki z pola widzenia; w praktyce oznacza to obrót na tylnej nodze, frontem do kolegi z piłką
Pick & roll to poważne wyzwanie dla obrony, ponieważ nie ma jednego sposobu na jego zatrzymanie. Niezależnie od tego jak zareagują obrońcy, nigdy nie odbiorą wszystkich opcji drużynie atakującej.
Jeśli obrońca podkoszowy nie zdecyduje się podążyć za graczem stawiającym zasłonę, naraża się na rzut z półdystansu wykonany przez uwolnionego zawodnika z piłką. Alternatywnym rozwiązaniem jest w tej sytuacji ‘pick & pop’, w którym zawodnik stawiający zasłonę, odbija na wolne pole, po czym oddaje rzut z dystansu bądź półdystansu. Ta opcja jest szczególnie popularna ostatnio, w dobie ‘stretch fours’, czyli silnych skrzydłowych, potrafiących przymierzyć za 3.
Na poniższym filmie możecie zobaczyć jak działanie pick & rolla wyjaśnia legendarny trener Boston Celtics, Red Auerbach. Pomaga mu w tym gwiazdor drużyny, Larry Bird. Zwróćcie uwagę, jak wiele możliwości wykończenia akcji pojawia się w tym krótkim nagraniu.
Kolejny film przedstawia geniusza pick & rolla, Steve’a Nasha w akcji. Jest dość długi, ale warto go obejrzeć, ponieważ prezentuje mnogość możliwości, które rodzą się w wyniku tego prostego zagrania.
Reasumując, jeśli nie wprowadziliście jeszcze pick & rolla do swojego ofensywnego portfolio, powinniście zrobić to czym prędzej. To zagranie, które przyprawi Waszych przeciwników o ból głowy i doprowadzi do niejednej, doskonałej sytuacji rzutowej.
Na zakończenie, zobaczcie jeszcze najsłynniejszy pick&rollowy duet wszech czasów- John Stockton i Karl Malone.
I GOT GAME 